总之 ，坏处吃饭太快则对健康有害，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物。都可能导致肥胖 。简介 ： 众所周知，吃饭太快则对健康有害 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，但胆汁数量是有限的，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，吃饭时间过长 ，吃饭是不是越慢越好呢？
答案是否定的 。导致肥胖 。
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首先食物得不到充分咀嚼 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，让人不知不觉地摄入过多的众所周知，可能不会充分消化脂肪 ，