绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣出香后，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、兜匀出锅即可 。椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣起油锅，容错干红辣椒、海鲜海虹姜蒜。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣绿尖椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1 、沥干水分；

　　2、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、盖盖煮开；

　　3 、倒入锅中 ，