【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病 。应该苦瓜、湿热西瓜 、体质舌质偏红，应该蜂蜜 、湿热易生痤疮，体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该以温食为主 。排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、
调养方法 ：少吃甜食 ，丝瓜 、
心理特征：容易心烦急躁 。口苦口干
，麦芽糖等滋补食物
。口苦
、女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、以面垢油光 、兔肉 、辛辣刺激的食物 ，少喝酒。四季豆 、男性易阴囊潮湿，大便黏滞不畅或燥结 ，
常见表现 ：面垢油光，脉滑数 。要清利。紫菜 、如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋 、芥蓝 、阿胶 、身重困倦 ，燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、银耳 、鸭肉 、少甜食 ，