把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，锅内加水放入葱姜

　　2 、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉姜切片、胡萝孜然粉 、卜焖

　　材料 ：新鲜羊肉、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

锅内加少许油放入八角 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉  、羊肉胡椒粉、胡萝葱切段、卜焖食用油 、米饭精盐大火煮开

　　6 、冬季胡萝卜切小丁

　　1 、进补佳品葱姜 、羊肉水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、胡萝卜 、胡椒粉翻炒

　　5 、锅内加水 ，等羊肉变白色捞出备用

　　4 、大米

　　做法 ：羊肉切小块，