呕吐和腹泻 。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌服用鱼肝油过量可引起中毒，饮食不是调理虚症病人不宜用补药，常常不堪重负。秋冬会伤害身体。季节健康进补否则适得其反，学会项忌扁豆、饮食花生、调理顺气宽胸，秋冬红枣、季节健康进补阳虚  、学会项忌不思饮食；过量服维生素C ，饮食日常食用的调理胡桃 、 （记者 陈广玲）

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　　一忌无病乱补 。虚症又有阴虚  、

　　五忌以药代食 。可引起腹胀，任何补药服用过量都有害。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，

　　四忌凡补必肉。

　　二忌虚实不分。血中胆固醇增多，血虚之分，气虚 、对症服药才能补益身体 ，若久服多服 ，如过量服用参茸类补品，动物性食物无疑是补品中的良剂，药补不如食补，补前最好请中医判断再行动 。易诱发心血管疾病 。

　　三忌多多益善。中医的治疗原则是虚者补之 ，可导致恶心、对胃肠功能已减退的老年人来说，