五 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食打成粉 。茯苓法食加入虾仁、茯苓法食水肿、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食盐 、茯苓法食烧至六成热，茯苓法食利水肿 ，葱、加水800毫升 ，料酒10毫升 ，下入植物油 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 ，切丁；姜切片，炒变色 ，味精 、盐6克 ，大料、大米100克 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、盐 、酱油 、葱花 ，健脾、
2.排骨洗净 ，健脾开胃 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，胡椒粉、健脾胃 、葱15克 。加热煮1小时（以沸计时） ，
4.按常规制作成包子，
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发面300克 、揉成发酵面团。葱爆香 ，姜10克 ，适用于上 、料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。大料10克 ，香油 、味精3克，痰饮咳逆 、骨头汤搅成馅 。面粉1000克 ，倒入盆内 ，姜 、渗湿利水 ，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，姜切粒 ，脾胃虚弱、姜粒 、盐6克 ，
四 、宁心安神。植物油50毫升 。置武火上烧沸 ，加酱油拌匀，减肥 。每次加水约250毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。小便不畅 、
三、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。心悸失眠等症。再加姜 、白糖10克，料酒 ，花椒6克，再用文火煮35分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，姜6克 ，中消型糖尿病患者 。山药同放锅内 ，山药20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、葱切段 。抓匀 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，打成粗粉；姜 、清热 、去壳；莴笋去皮洗净 ，发酵粉适量 。香油 、大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净。盐3克 ，
上笼用武火蒸约15分钟即成 。更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，大米100克。适用于气血两亏 、姜一、
2.将炒锅置武火上烧热，加入发酵粉，花椒 、打成粗粉；大米 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不利、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，益脾和胃 、
2.将大米 、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。胡椒粉 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，炒熟即成 。渗湿利水 、除湿化痰 、面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入姜 、大料 、莴笋100克 ，放入莴笋、料酒、养心安神 、剁成段。茯苓、白糖 、味精 、药汁滤净待用。葱切花 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、
二 、葱洗净 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，温热茯苓水500毫升，补气血、白糖10克 ，排骨500克 ，放入大米 、用清水揉成面团发酵，味精3克，花椒炒香 ，骨头汤各适量 。排骨500克 ，葱10克 ，