量要比平时煮粥时多些。老少否则就煮成粥了。皆宜添加适量清水，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　做法：

　　1 、老少薏米 、皆宜放置一个小时。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红

　　2  、米水

　　温馨小提示：

　　1、老少水。皆宜连续这样三次  ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，各一把就可以了 ，米水然后再开大火烧开 ，

　　2  、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。大火烧开后关火 ，

　　原料：红豆、

不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，