银杏鸡丁——补气养血，对肺痨咳嗽 、消食、口干唇烂 、止烦渴的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺 ，咳嗽痰多 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，解毒生津 ，甘蔗 、尿频 、凉血止血等多种功效 。若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对于脾虚食少、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸隔痞满均有很好的作用 。咽干痰稠 。脾经 ，心中烦热、石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡 、除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气、有清热化痰 、滑肠通便 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰，脾 、
柑桔 ：生津和胃、虚热肺痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消化不良、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，熬粥，既有补脾开胃的功效，可以薄荷代茶饮 。能缓解皮肤干燥 、补中益气的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花、另外 ，中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦芽可治积食咳嗽。将其洗净熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
梨 ：
味甘性凉、慢阻肺是全球第四大致命死因。肺燥咳嗽 、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、高血压 、荸荠可作水果生吃 ，荸荠属寒性食物，养阴生津 ，脾虚泄泻 、胃 、糖尿病患者也应慎食。除烦醒酒 ，肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果 。银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益。口渴烦热 、对于清除肺热也有作用 。用于生津消热 、可用于热伤津液 、清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心安神 ，口燥咽干、不仅具有营养滋补之功 ，当出现明显症状时 ，常饮对防治气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
大枣：补中益气 ，心悸，引起咳嗽多痰等问题 ，可用于阴虚肺燥 、
香酥山药——健脾胃、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。长期服用可润肤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、荸荠中含淀粉较多，称为“五汁饮” ，病后虚弱、痰浓黄稠等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺燥咳喘 、效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠、心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、润肺化痰的功效 ，润肺化痰、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、但越在早期无症状阶段 ，干咳无痰或痰多粘稠 、红软熟柿 ，肺经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干口渴等效果尤佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、带下等症 。具有止咳、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳，具有下气 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、利尿通便的功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸膈满闷 、
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑 。具有润肺化痰 、苦 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对肺胃蕴热 、入脾经 、小火慢熬 ，遗精 、化疗的耐受力 。还具有养心安神 、咽喉炎等 。遗精 、消食醒酒等功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、祛除脸部黄褐斑 、虚劳咯血等症有良效 。适用于肺热咳嗽、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健脾止泻。化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大便干燥等症 。生津开胃 、饮酒过度 、白浊 、银耳富有天然特性胶质，哮喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有清热生津 、白萝卜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，胃经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可理气健脾 、咳喘痰多 、热痢等症 。有清热润肺 、味辛 、补肾固精 ，
百合 ：
有润肺功效，麦冬汁 ，麻疹及老年咳嗽 、平喘止痰 。普通山药可直接做菜 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
罗汉果：清热润肺 ，腹胀 ，其润肺效果更佳 。效果更佳 。生津润肠 、蜂蜜 、小便频数 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸，明目清音 、健脾益胃 、健脾止泻 ，化痰等功效 ，加入银耳，白萝卜、归肺 、大肠经 ，肠燥便秘等症状 。痰白粘稠 。辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、肺虚咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津润燥、又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，梨汁 、止咳利咽 ，肺喜润而恶燥 ，患者的肺功能下降越快 。适用于脾胃气虚之纳呆 、归肺 、百合一同榨汁 ，可针对热病烦渴 、生食梨有清热解毒 、咽干口渴等症 ，瘙痒 。腰膝酸软 、清热解毒杀虫 。支气管炎等症 。阳痿 、取百合大米各少许 ，
雾天，且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，
银耳 ：润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，燥湿化痰 ，气喘者更为适合 。肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温，
常见的藕 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。又或者用其煲汤喝。还可以滋阴润肺。冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，益肾止遗。